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早晨:火龙果➕每日坚果➕一个鸡蛋
上午:零食
喝了两壶茶水
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「今日份运动:」跑步七公里➕行走两公里➕跳绳500➕一组拉伸➕一组HIIT
十九号以来吃的太dei了,胖了好几斤,要好好运动了
六号就中期答辩了,我明天一定弄综述跟PPT!!